蕃茄鲜虾细面
很开心让ㄚ曼达抽中淳鲜无毒生态虾料理上菜的活动~上菜啰~ 挑对好虾 虾子本身低脂肪、蛋白质丰富,在料理上也可具有多种用途,新鲜生虾表面呈青黑色,有光泽,且虾头牢固,虾身形状具弯曲,没有腥臭味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材大集合 - 第二步:
虾子用剪刀背上剪一刀 - 第三步:
剪身体就好 - 第四步:
起平底油锅~蒜末先爆香放入切对半的小蕃茄~锅子的另一边放入虾子煎至约六分熟~加入调味料~和半碗热开水~ - 第五步:
另一锅水煮细面至七分熟~捞起来加入葱末拌匀~让汤汁收干就好了~ - 第六步:
盛盘再加上起司丝~就完成啰~@@ - 第七步:
淳鲜。飨味空间 >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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