[一锅到底] 樱花虾意大利面 (露营O)

许多以一锅到底料理的意大利面多半会配合酱汁,其实最后将多余的水分沥出,加点橄榄油和蒜瓣,也是可以做出美味的轻炒口感喔!
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材料单

  1. 一人份(70g左右)义大利面
  2. 随意高丽菜
  3. (泡一下水)樱花虾
  4. (切段)葱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    锅中放水500~600ml,盐1/2小匙煮滚,将义大利面折半放入煮滚后转中小火煮8分钟
  2. 第二步:
    放入高丽菜煮3分钟,放入葱、樱花虾煮1分钟
  3. 第三步:
    若有多的水分将其倒出,加1~1.5大匙橄榄油、蒜瓣(可略)快炒一下即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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