小黄瓜
我国四季都盛产小黄瓜，除了价格亲民，也方便取得，因此受到不少人青睐，更成为是夏天餐桌上的不败料理品。许多营养师更大力推崇小黄瓜，因为小黄瓜体积虽大，水份却占总体的90％，热量低又有利尿作用，可以消水肿又有相当的饱足感，对于许多想减重或是体重控制的朋友们，绝对是最好的选择。
川味黄瓜皮蛋豆腐【零失败3分钟料理】
这道菜和我们一般吃的淋上酱油膏的皮蛋豆腐不同,是比较川味的凉拌豆腐,也是零失败的懒人料理,不用开火,三分钟就可以简单完成.调味料也只要三种,非常的好吃和方便,绝对会颠覆你对皮蛋豆腐的想像喔~
滷肉饭、配滷蛋、酸腌小黄瓜
入口即化的肥肉，酱香浓郁、微黏嘴唇的滷汁浇在饭上，久滷入味的滷蛋，蛋白Q弹，拨开蛋黄和滷汁米饭一起入口，冰凉的酸脆小黄瓜解腻不抢味，小小一碗，大大满足。
