小黄瓜
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我国四季都盛产小黄瓜，除了价格亲民，也方便取得，因此受到不少人青睐，更成为是夏天餐桌上的不败料理品。许多营养师更大力推崇小黄瓜，因为小黄瓜体积虽大，水份却占总体的90％，热量低又有利尿作用，可以消水肿又有相当的饱足感，对于许多想减重或是体重控制的朋友们，绝对是最好的选择。

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梅渍酸甜小黄瓜

梅渍酸甜小黄瓜

菜价终于平稳,小黄瓜也格外平易近人,我习惯在周末多准备些常备菜,周间下班赶煮饭餐桌上就能多一道料理,而且酸甜脆口的小黄瓜总让人忍不住一片接一片,作法又无敌简单,请务必试试哦! 喜欢我的料理,请按【订阅】支持呦! 来粉丝团散散步
小黄瓜
甜滋滋醋渍小黄瓜

甜滋滋醋渍小黄瓜

暖呼呼偏热时就是凉拌小菜的季节，最常做的就是这一道：醋渍小黄瓜。 因为它作法最简单也最不可能会失败，口味也最被接受哦～ . 早安日常： /
小黄瓜
小黄瓜炒鸡丁

小黄瓜炒鸡丁

小黄瓜与鸡肉是家中孩子喜爱的食材~小黄瓜搭配鸡胸肉同炒~鸡胸肉软嫩不干柴~也吃得出小黄瓜的鲜甜~是道受欢迎的料理
小黄瓜
雪碧小黄瓜

雪碧小黄瓜

在家不用开火就能做的菜，不仅好吃还爽口，今天我就来教大家做一道雪碧黄瓜最近真的热呼呼，来点清凉开胃菜才能开胃。今天来分享有趣又好吃的凉拌菜，相当开胃。上周在无毒农蔬菜箱中有提供新鲜的小黄瓜，今天分享「雪碧小黄瓜」堪称新手必学的招牌菜，在家可以试试看哦！
小黄瓜
凉拌黄瓜

凉拌黄瓜

凉拌黄瓜时，切记不要直接放盐，像我这样做，清脆爽口，酸酸甜甜又清脆的凉拌黄瓜! 炎炎夏日的小菜首选^^ 我个人非常喜欢小黄瓜^^ 所以冰箱里时时都会常备着小黄瓜 超喜欢那特有的爽口感 尤其在夏日时会更常找来吃~ 分享让小黄瓜能保持清脆口感的做法给你^^ 是一个很不错的小菜 煮点面拌着吃也非常美味喔~~~
小黄瓜
小黄瓜黄椒嫩炒牛肉

小黄瓜黄椒嫩炒牛肉

喜欢吃炒牛肉的可以这样做，鲜辣嫩滑，非常下饭。这道菜很简单, 营养也很均衡, 有满满的蔬菜感, 再加上牛肉, 吃下去一定可以精力充沛。要注意的是, 牛肉的前置作业, 要先认真洗净, 把牛肉的血红素洗掉。还有整道菜的翻炒时间不要太久, 这样才能保有小黄瓜的脆度和牛肉的嫩度喔！
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小黄瓜三明治

小黄瓜三明治

哇塞！早餐天花板～ 黑椒牛肉三明治！小可爱们早安安～最近天气热，早餐一起来做个牛排三明治吧！做法超简单哦。 三明治界的英印混血种🇮🇳 黄瓜三明治是英式午茶常见的果腹小点。
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