椒盐玉米串

好友送的玉米,整支用煮的用蒸的都没人要啃,阿母我就贤慧一点把玉米做成一串串的玉米串,就来一道…椒盐玉米串吧(这道菜算是老菜新做,之前是以烤玉米的概念做出来的,烤玉米用的是竹签,我则是用牙签,方便也快速)
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材料单

  1. 2支玉米
  2. 数根牙籤
  3. 1支葱末
  4. 5瓣蒜末
  5. 1小条辣椒末
  6. 适量黑胡椒盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把玉米切段..视牙籤长度 (牙籤事先清洗晾干)
    椒盐玉米串的加工步骤
  2. 第二步:
    把牙籤穿入玉米里,再把玉米给扳下来
    椒盐玉米串的加工步骤
  3. 第三步:
    如果是甜玉米(较嫩)则需要用刀做辅助
    椒盐玉米串的加工步骤
  4. 第四步:
    锅里加入适量的油再把玉米串给放入,稍微搅拌
    椒盐玉米串的加工步骤
  5. 第五步:
    待玉米熟后,把玉米串拿起来,用锅里的余油把葱,蒜,辣教给煸香再把玉米串给放进去,洒些黑胡椒盐拌匀即可
    椒盐玉米串的加工步骤
  6. 第六步:
    一道简单适合当下酒菜也适合当点心的料理完成了
    椒盐玉米串的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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