椒盐玉米串
好友送的玉米,整支用煮的用蒸的都没人要啃,阿母我就贤慧一点把玉米做成一串串的玉米串,就来一道…椒盐玉米串吧(这道菜算是老菜新做,之前是以烤玉米的概念做出来的,烤玉米用的是竹签,我则是用牙签,方便也快速)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把玉米切段..视牙籤长度 (牙籤事先清洗晾干) - 第二步:
把牙籤穿入玉米里,再把玉米给扳下来 - 第三步:
如果是甜玉米(较嫩)则需要用刀做辅助 - 第四步:
锅里加入适量的油再把玉米串给放入,稍微搅拌 - 第五步:
待玉米熟后,把玉米串拿起来,用锅里的余油把葱,蒜,辣教给煸香再把玉米串给放进去,洒些黑胡椒盐拌匀即可 - 第六步:
一道简单适合当下酒菜也适合当点心的料理完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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