烤薯条
小朋友下午点心～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
烤箱200~250度预热10分钟 - 第二步：
盘子倒入少许沙拉油或奶油, 放入盐, 胡椒粉, 五香粉. 放入薯条与上述调味料伴匀. （这个步骤也可以更改为在不沾锅放奶油、盐，拌匀并加热薯条。） - 第三步：
盖上锡箔纸200~250度考10分钟, 打开锡箔纸再烤5~10分钟。(每臺烤箱的火力不同，请留意烘烤时间)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
１. 烤箱先预热，可以让薯条烤起来干干的，比较漂亮。2. 盖锡箔纸烤,可以让薯条烤熟却不烧焦。打开锡箔纸烤可以让薯条变金黄色。3. 有些胡椒纷/五香粉已经有咸度, 就不适合再加盐.
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