超简单减糖❤️提拉米苏
虽然弄的很丑!但我不在乎它的外表! 好吃自己开心最重要! 无敌简单又是租屋可以做的甜点。 大家快试试~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先准备好材料~ ⚠️我这边用少量细糖 ⚠️马斯卡彭乳酪、手指饼干、无糖可可粉都是在食品材料行购入(家乐福也有卖) ⚠️咖啡则是超商购买的美式咖啡 其实材料都很好取得,真的简单 - 第二步:
⚠️将卡斯彭起司放入盆内~ ⚠️再加入些许砂糖和鲜奶,分次加入! (千万不要一次加,避免悲剧发生) ⚠️用打蛋棒搅匀做成起司糊 - 第三步:
⚠️将拇指饼干双面沾湿(约1.5秒) ⚠️不要整根泡在里面 (非常吸水!会没有口感喔) - 第四步:
⚠️将沾好咖啡的拇指饼干排入容器内~ 我是用乐扣便当盒!只能摆三根。 ⚠️排好后加入打好的起司糊在饼干上,接着在铺上一层拇指饼干,最后在铺上一层起司糊~将盖子盖好~放入冰箱冷藏5小时(个人觉得放隔夜的比较好吃😋) - 第五步:
要吃的时候再洒上可可粉~(要用筛子) - 第六步:
不夸张!超级好吃
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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