酥皮泡芙 | 巧克力卡士达鲜奶油馅
泡芙制作要点
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将A的奶油、牛奶、水、糖、盐混合,开火搅拌并煮至微滚约1分钟。 #一开始沸腾的是水,为达到想要的温度煮滚之后可再滚1分钟左右 #盐可帮助泡芙结构均匀膨胀、不裂 - 第二步:
将步骤1离火,迅速将A的面粉加入并快速搅拌至没有粉粒,重新开小火煮至锅底有薄膜的程度即可。 #此步骤烫面要充分糊化,可将面筋烫掉并增加吸水力,泡芙膨大就是依靠面糊吸入的水分蒸发,所以必须在维持面糊的形状增加含水量并烫掉筋性 #理想糊化温度约为78-80度 - 第三步:
步骤2离火后放至微温,少量分次加入蛋液搅拌,拌至刮勺提起时面糊呈缓慢低落倒三角型。 #蛋必须先放至室温 #面糊应维持微温状态,过冷的话表皮较干、面糊较硬,会影响膨胀、易裂 #面糊太湿容易坍塌且在烘烤时不易烤干。造成表皮偏软、塌陷 #面糊太干会造成内部水蒸气压力不足,造成体积小、表皮厚、内部空间小 - 第四步:
将步骤3面糊倒入挤花袋,挤在铺好烘焙纸的烤盘上,用手沾水抹平泡芙的尖角,将压出圆形的酥皮摆上泡芙上,放入预热好200/200度的烤箱20分;转180/180度烤15分。 #泡芙膨大就是靠表面烘烤和内部水蒸气急遽蒸发形成的,刚开始的高温很重要,不可随便开烤箱 #没有酥皮的话可在放入前喷水帮助顺利膨大 - 第五步:
烘烤时间到了之后不要立刻拿出,避免温差过大塌陷。取出泡芙放冷后,将巧克力馅放入挤花袋中从下方挤入泡芙。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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