Olivia♥西班牙马铃薯蛋饼
之前吃过西班牙马铃薯蛋饼，只有简单的洋葱,马铃薯和鸡蛋，加上芦笋和红甜椒，色彩缤纷，也好吃很多倍(○´∀ˋ)haha♪
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
马铃薯煮熟备用，烤箱预热180度 - 第二步：
小铜锅中加入少许橄榄油，小火炒香洋葱末。加入芦笋拌炒一下，加入水和马铃薯丁拌炒1分钟。 - 第三步：
加入甜椒，加盐和黑胡椒调味，试试味道，偏咸一点点ok。加入蛋液搅拌一下。 - 第四步：
送进烤箱用180度烤到熟透表面呈金黄色，大约12分钟。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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