番茄杏鲍菇🍅

酸甜爽口的滋味,酸甜开胃的番茄杏鲍菇,肉质肥厚,口感鲜嫩越嚼越香,快来看看唐大厨是怎么做的吧。
icook 2907 阅读

材料单

  1. 1颗牛番茄
  2. 1根杏鲍菇
  3. 2颗大蒜
  4. 少许砂糖
  5. 一小匙鲜味炒手
  6. 100克水
  7. 适量葱花
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    橄榄油放入锅中以中火热锅,先将大蒜放入锅中,以中火炒1分钟爆香。
  2. 第二步:
    2.切成片状的杏鲍菇放入锅内以中火拌炒2分钟,加水100克与鲜味炒手、糖调味。
  3. 第三步:
    3.放入切块番茄与葱花,炒软番茄即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(8) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部