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家常食材
根茎
洋葱
苹果洋葱鸡汤
不管哪个季节,都该补补身子。
icook
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材料单
4支鸡腿
1颗洋葱
1颗苹果
5瓣蒜头
1盒雪白菇
适量盐
适量葱花
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
备料 洋葱、苹果切片 蒜头要压一下 葱切成葱花 备用 雪白菇 洗净
第二步:
将所由食材进锅内水加8分满 大同电锅外锅2杯水 瓦斯炉煮大概30~40分钟 完成后先加点盐调味 再撒上葱花即可食用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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