手打咖喱酱煎烤羊排
这是用杵与臼打出来的新鲜咖喱酱 羊排只需干煎两面后抹上打好的酱烤5分就可以了
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把料备好~
- 第二步：
到下孜然磨碎
- 第三步：
将盐糖加入一起磨碎
- 第四步：
加入葱姜蒜跟薄荷~
- 第五步：
将鱼露油跟醋加入一起打碎
- 第六步：
打成这样就可以了
- 第七步：
羊排煎完抹上酱进烤箱烤5分
- 第八步：
大公告成啦~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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