【金沙绿花椰】还有什么料理更简单？
美其名是金沙绿花椰 但更像用咸蛋佐绿花椰 如果喜欢更金沙口感与色泽 可以只使用咸蛋的蛋黄噢！ 【简单不失变化】♥♥♥ 【麻烦】♥
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料：绿花椰菜切开洗净／咸蛋剁成末。
- 第二步：
在水中加点盐，川烫绿花椰至八分熟。
- 第三步：
起油锅，将咸蛋炒至冒泡泡后，拌入花椰菜。
- 第四步：
无须调味，盛盘上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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