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叶菜
~wv~水炒古早味「东港樱花虾韮菜」
东港樱花虾是任何蔬食可以画龙点睛的特色名产,只要加入樱花虾,蔬菜的甜味又可以提升一级,整个菜色的香气和色泽也更为丰富啰。
icook
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材料单
1把韭菜
1小碟樱花虾
1小碟油葱酥
少许蒜末
一小匙玄米油
30CC水
适量盐
少许泡水干香菇
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
热油锅,将樱花虾和干香菇中火爆炒,再加入蒜末与油葱酥
第二步:
下韭菜,放入30CC水拌炒,放入食盐调味
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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