大黄瓜炒枸杞皇宫菜*

现在是夏天所以不想用麻油炒皇宫菜，用大黄瓜没想到还满搭的喔！

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材料单

1皇宫菜
适量大黄瓜
些许枸杞
一点点蒜末
适量盐巴
适量油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
蒜头切末，大黄瓜削皮切薄片
第二步：
枸杞，皇宫菜洗干净
第三步：
蒜头和大黄瓜先煮，再放枸杞和皇宫菜~
第四步：
盛盘前加调味料和盐巴就好啰～

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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