清炒小白菜
简单的家常青菜料理，喜欢吃脆的就大火快炒加调料炒匀就起锅，不用等菜叶变软出水再撒调料，消化较弱或喜欢吃软的就炒至出水再加调料喔。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
{材料准备} 小白菜洗净切段，蒜切末。 - 第二步：
热锅，倒些许橄榄油，爆香姜片蒜末，放进小白菜，大火翻炒至出水，撒 [调料] 快速炒匀即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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