高丽炒青江
高丽菜的自然鲜甜，搭青江菜一起炒，让青江菜原本略带有的苦味变得不那么明显，更好吃了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
{材料准备} 高丽菜洗净切末，青江菜洗净切段，蒜切末。 - 第二步：
热锅，倒些许橄榄油，爆香蒜末，放高丽菜末下去略炒，加入一匙水，盖上锅盖闷煮一分钟，再加入青江菜翻炒，撒 [调料] 炒匀即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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