虾米炒空心菜

家常料理.最简单.好吃!

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材料单

1把空心菜
5颗蒜头
1根辣椒
适量虾米
适量[调味料]盐巴

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
空心菜切段.蒜头.辣椒切末.虾米泡水
第二步：
起油锅先把爆香料炒香在放虾米.最后放空心菜.下泡虾米水.调味就可以了~

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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