开阳空心菜
大家一起来开伙啰
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将空心菜切段，开阳、洋葱、蒜切碎成末，葱成葱花，辣椒切圆片备用 - 第二步：
热油锅，下蒜末炒香后，再下开阳、葱花拌炒出味，接续放洋葱和辣椒炒一炒 - 第三步：
第二步完成后，下空心菜和些许的水，炒熟后加盐调味就好啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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