意大利面

肉酱栉瓜宽面【省200卡】

将黄栉瓜切成意大利宽面形状,与肉酱拌在一起,假可乱真省下超过200卡热量! JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕博客:

鲜虾滑菇意大利面

飘着蒜香九层塔香,滑菇和鲜虾满满、虾香尤其浓郁的弹实意大利面,微辣够劲,真是无懈可敌的美味。炒出这一盘绝对会被夸赞到不行,真的太好吃了! 欢迎follow我的博客→

格雷的五十道阴影——奶酪通心粉

「奶酪通心粉?」他拿出一个覆盖的锡箔纸的白色大碗,一脸期盼的样子可爱极了。 「你喜欢吃奶酪通心粉?」我问。 他兴奋地点点头,我的心当场融化,忽然间,他看起来好年轻稚气。谁想的到?克里斯钦.格雷喜欢小孩子吃的东西。 「你也吃一点?」他满心期待地问,我拒绝不了他,况且我也饿了。 ——格雷的五十道阴影II 束缚

清炒橄榄油意大利面

是说之前有茹素的粉丝想要尝试素食料理 刚好胖迪奇也超爱吃菜的啦<3 ((没错还有菇菇 今天就分享个《清炒橄榄油意大利面》吧

英伦风番茄焗豆通心粉 320卡

#CareMe食尚主厨#每周五#健康上菜# 豆类俱有高纤维、低脂又不含胆固醇的特性,而且含优质的植物性蛋白,对于减重者而言,是很好的蛋白质摄取来源。 更多减重知识都在看健网!