香辣青酱番茄菇菇蔬食意大利面
简单备料半小时完成3~4人份 .
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
水煮沸，倒入义大利面照包装上建议分钟数再减1分钟 - 第二步：
所有食材清洗、沥干水份、切成适当大小 - 第三步：
热锅、倒入橄榄油、爆香蒜头 - 第四步：
番茄与美白菇倒入锅内，均匀加上黑胡椒、盐、红酒醋翻煮，让蔬果水份释出至开始收干时加入面、青酱及辣椒酱拌煮均匀即可。 - 第五步：
装盘后洒上帕玛森起司~完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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