青酱意大利面
青酱意大利面或配上起司及番茄都很合适，用途广泛的青酱食谱，请务必试试～ === 详细食谱在这里↓
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将罗勒叶子剥下，洗净。（梗要去除喔！） 用厨房纸巾擦干。
- 第二步：
在食物调理器内放入罗勒、盐巴及蒜头，打碎。
- 第三步：
最后加入橄榄油并用汤匙搅拌均匀。
- 第四步：
起一锅1公升的滚水，并放入1大匙的盐巴。 水滚了以后，按照义大利面包装上的时间煮熟。
- 第五步：
平底锅热锅后，放入煮好的义大利面及青酱，拌炒一下就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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