奶黄培根意大利面

白酱一次煮多一点,可分装保存至冷冻库,日后要再做焗烤或奶油意大利面或浓汤会比较方便;白酱里若加入一些炒蘑菇,也可以搭配早上的烤土司一起吃唷! 白酱的制作方式可参考:
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材料单

  1. 2人份义大利面
  2. 3片培根
  3. 1/2颗洋葱
  4. 5隻玉米笋
  5. 数朵青花菜
  6. 4瓣蒜头
  7. 适量起司丝
  8. 2颗蛋黄
  9. :<调味料>
  10. 50g白酱
  11. 少许盐巴
  12. 少许黑胡椒
  13. 少许义大利香料
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    培根和洋葱切片、玉米笋斜对切、蒜头切末备用。
    奶黄培根意大利面的加工步骤
  2. 第二步:
    烧一锅热水,水滚后加入少许盐巴,汆烫青花菜和玉米笋,捞起沥干备用;加入少许油,下义大利面煮至自己喜爱的软硬度。
  3. 第三步:
    另起一锅,热锅不放油,放入培根煎至微焦香后,推至锅中一旁,利用培根的油脂,爆香洋葱、蒜末。
  4. 第四步:
    用厨房纸巾吸掉锅内多余的油脂,加入白酱煮滚,用少许盐巴、黑胡椒调味,再加入玉米笋、义大利面、起司拌匀。(若觉得太干,可以加点煮面水。)
  5. 第五步:
    起锅前加入蛋黄后熄火,用筷子拌匀,利用锅内余温焖熟。
  6. 第六步:
    食材盛盘后,放上青花菜,再洒上义大利香料即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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