奶黄培根意大利面
白酱一次煮多一点,可分装保存至冷冻库,日后要再做焗烤或奶油意大利面或浓汤会比较方便;白酱里若加入一些炒蘑菇,也可以搭配早上的烤土司一起吃唷! 白酱的制作方式可参考:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
培根和洋葱切片、玉米笋斜对切、蒜头切末备用。 - 第二步:
烧一锅热水,水滚后加入少许盐巴,汆烫青花菜和玉米笋,捞起沥干备用;加入少许油,下义大利面煮至自己喜爱的软硬度。 - 第三步:
另起一锅,热锅不放油,放入培根煎至微焦香后,推至锅中一旁,利用培根的油脂,爆香洋葱、蒜末。 - 第四步:
用厨房纸巾吸掉锅内多余的油脂,加入白酱煮滚,用少许盐巴、黑胡椒调味,再加入玉米笋、义大利面、起司拌匀。(若觉得太干,可以加点煮面水。) - 第五步:
起锅前加入蛋黄后熄火,用筷子拌匀,利用锅内余温焖熟。 - 第六步:
食材盛盘后,放上青花菜,再洒上义大利香料即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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