牛肝菌菇菇意大利面 佐 香料干煎猪排

牛肝菌的香气浓郁,香菇及雪白菇多糖体对身体好处多多,意大利宽扁面吃起来有点嚼劲!加上干煎猪排补充蛋白质,美味又饱足!请客也不漏气噢~~ 也欢迎来【猫乐园】FB粉丝团按赞喔! 同步发表痞客邦
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材料单

  1. 5朵牛肝菌
  2. 6朵鲜香菇
  3. 半包雪白姑
  4. 少许鲜奶油
  5. 少许海盐
  6. 2匙橄榄油
  7. 4办蒜末
  8. 少许香菜
  9. 少许黑胡椒
  10. 两人份义大利宽扁面
  11. 2茶匙盐巴
  12. 2片猪里肌
  13. Carne肉类香料粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    一锅水烧开后加盐巴 煮义大利宽扁面(照包装上写分钟数煮)
    牛肝菌菇菇意大利面 佐 香料干煎猪排的加工步骤
  2. 第二步:
    里肌肉用香料粉两面撒均匀,腌个10分钟 用这香料粉腌一下省事很多! 再用中小火干煎,两面煎熟切块就可以了
    牛肝菌菇菇意大利面 佐 香料干煎猪排的加工步骤
  3. 第三步:
    先将牛肝菌泡热水 再将鲜香菇 切条状 雪白姑 将后面切掉即可(不要洗)拨开
    牛肝菌菇菇意大利面 佐 香料干煎猪排的加工步骤
  4. 第四步:
    下橄榄油先将雪白姑中小火炒香,放旁边保温
    牛肝菌菇菇意大利面 佐 香料干煎猪排的加工步骤
  5. 第五步:
    再把香菇炒软,跟雪白姑一起炒,再加入泡好切条状的牛肝菌 将蒜末下去一起炒香
    牛肝菌菇菇意大利面 佐 香料干煎猪排的加工步骤
  6. 第六步:
    然后将义大利面放下去加入鲜奶油跟泡牛肝菌的汤汁 加点海盐调味拌匀就好了!
  7. 第七步:
    面盛盘后放上猪排 再放上点香菜就OK了!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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