凉拌意大利面
凉拌意大利面是一道简单方便的料理，口味清爽无负担，夏天不想挥汗下厨，这道色彩缤纷的轻食是绝佳选择。
3084 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
煮滚一锅水加入一匙盐（份量外），将义大利面煮至自己喜欢的软硬度，拌些橄榄油备用 。 - 第二步：
培根煎至焦香放凉切丁，番茄、小黄瓜洗净去籽切丁，黄椒洗净切丁备用。 - 第三步：
将义大利面及做法2的食材混合搅拌均匀， 依自己口味喜好，加入盐、黑胡椒粒调味，清爽美味的凉拌义大利面上桌啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复