大蒜鸡肉佐义式香料意大利面
经常做红酱意大利面，吃到腻了！想吃点清炒口味的意大利面吗？try it!（食谱名称超长😂气势！）
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将鸡肉切块并加入腌料，均匀搅拌后静置。
- 第二步：
静置腌肉时，将蒜与辣椒切丁。（辣椒可去籽或保留，自行调整辣度！）
- 第三步：
将义大利面下锅烫熟，可依照各牌义大利面指示的时间，再缩短约2～3分钟，因为等等还会和鸡肉一起拌炒唷！
- 第四步：
热点油，将腌好的鸡肉下锅煎至为金黄色。
- 第五步：
然后加入蒜末与辣椒丁拌炒。
- 第六步：
加入川烫熟的义大利面，与材料一同拌炒，同时加入义式香料与奥勒冈（因为我个人超爱奥勒冈的香气！😍所以其实可加可不加唷！）和两大匙酱油，最后再锅边呛点米酒！perfect👍🏻
- 第七步：
将面捲起入盘，再夹上鸡肉，撒上巴西里，完成！（再来杯酒，美味！😋）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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