酸味番茄肉酱意大利面
天气热吃酸味重的食物好开胃~ 不过,几乎都要切丁所以备料时间满长的~ 不想太费工夫也可以买现成的三色蔬菜代替部份蔬菜。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
蒜、芹菜、洋葱切碎,胡罗卜、杏鲍菇切丁,番茄底部划十字过滚水去皮切丁,备用。 - 第二步:
起一锅滚水,将义大利面煮10-15分钟后捞起备用。 - 第三步:
起油锅将蒜末炒香,再依照顺序将洋葱碎、胡萝卜丁、番茄丁、杏鲍菇丁放入炒锅,洒少许糖及盐调味翻炒。 - 第四步:
将绞肉入炒锅下去,再洒少许盐炒到肉熟后,将番茄泥入炒锅,翻炒时适时放少许水增加汁量。 - 第五步:
持续炒香气都出来后,转小火稍微闷一下,起锅前将柠檬汁倒入,番茄肉酱就完成了 - 第六步:
将义大利面扑在碗盘瓷器中,淋上肉酱即可享用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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