菠菜鲜虾佐奶油酱意大利面
菠菜的营养价值高，但它涩口的感觉却让许多人却步，简单的搭上奶油酱汁就可以解决，美味又好吃！再配上红通通的虾子，一盘漂亮简单的餐点就上桌啰～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
义大利面下水煮熟放凉，将菠菜洗净切段烫熟，沥干水分，洋葱切丁。 - 第二步：
热油锅，放入奶油与洋葱丁炒至半透明，倒入鲜奶及鲜奶油，转小火，待滚后放入虾子煮熟。 - 第三步：
放入焗烤用起司条与菠菜，当起司融化即可关火，并加入少许盐巴调味。将其乘入放好义大利面之盘中洒上起司粉即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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