土式意大利千层面Lazanya

很多人都喜欢吃意大利千层面,喜欢浓浓的奶酪味,还有很香的番茄肉酱!一层一层,好吃也营养!可是自己做又要做意大利白酱Besamel Sos,又要做意大利肉酱Bolonez Sos,还要烫面板,好像很难,很麻烦。今天我做的这个是土式的意大利千层面,是我学自意大利面板包装盒上面的食谱,我觉得很简单,而且很好吃。小孩子喜欢,我也常做,不用烫面板,可以直接做!而且可以先准备好,朋友来时送进烤箱,很方便!
icook 3022 阅读

材料单

  1. 12片面板
  2. 2杯披萨乳酪丝
  3. 一份意大利肉酱材料如下
  4. 400克牛绞肉
  5. 3大匙奶油
  6. 1个洋葱小型
  7. 1条胡萝卜
  8. 4瓣大蒜瓣
  9. 5个番茄中型
  10. 适量盐,黑胡椒粉,辣椒粉
  11. 适量九层塔,百里香
  12. 1大匙红椒酱
  13. Sos白酱Besamel
  14. 2大匙面粉
  15. 3又1/2杯鲜奶
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    材料先拿出来准备好如图
    土式意大利千层面Lazanya的加工步骤
  2. 第二步:
    先将材料准备好,洋葱去皮切小丁,胡萝卜去皮也切小丁,大蒜瓣去皮切末,番茄连皮打碎成浆。
    土式意大利千层面Lazanya的加工步骤
  3. 第三步:
    锅中放入奶油2大匙,开火融化奶油之后,放入洋葱丁,胡萝卜丁和蒜末一起爆香大约1,2分钟。然后倒入牛绞肉稍稍拌炒。
    土式意大利千层面Lazanya的加工步骤
  4. 第四步:
    直到绞肉变色流出汁液,此时倒入打好的番茄浆,放入调味料盐,黑胡椒粉,辣椒粉,及百里香Kekik,及红椒酱,用木匙拌炒一会儿,倒入热开水,盖过所有材料即可,盖上锅盖,让它自己焖煮大约20分钟到30分钟。
    土式意大利千层面Lazanya的加工步骤
  5. 第五步:
    一份白酱如图,肉酱的状态如图,是有很多汤汁的,不是干的。直到汤汁稍稍收干,变浓,味道也变香,洋葱和胡萝卜都煮软了,大概就可以熄火备用了。注意不能煮得太干了,一定要有汤汁,才能浸润干硬的面片。这个酱汁也可以拿来拌意大利面,也就是一种简易的意大利碎肉番茄酱。
    土式意大利千层面Lazanya的加工步骤
  6. 第六步:
    拿出一个玻璃烤盘,27*22公分左右。用汤匙挖出少量的意大利白酱,铺在盘底如图。
    土式意大利千层面Lazanya的加工步骤
  7. 第七步:
    上面摆上Lazanya的面皮三块如图。面皮不用煮,直接硬硬地铺上去就好。将煮好的意大利番茄酱,大约分成3份,第一份铺在面皮上,上面淋上1/3的白酱,再撒上两种乳酪丝如图。再铺上3片面皮,依序铺上肉酱和白酱及乳酪丝。再重复一次。
    土式意大利千层面Lazanya的加工步骤
  8. 第八步:
    最上面再铺上3片面皮,淋上白酱,撒上乳酪丝和一些辣椒粉还有剩下的肉酱即可完成。注意每层都要四个边四个角都要铺到碎肉酱和白酱。
    土式意大利千层面Lazanya的加工步骤
  9. 第九步:
    然后用铝箔纸包好,压紧放入冰箱。要吃的时候才拿出来烤,烤箱180度,不用预热,中层,烤一个小时左右即可。
    土式意大利千层面Lazanya的加工步骤
  10. 第十步:
    这个就是包装上的食谱,我参考大部分,稍稍改变了一些!
    土式意大利千层面Lazanya的加工步骤
  11. 第十一步:
    从烤箱拿出来以后,因为温度过高,最好稍稍等一会儿再打开铝箔纸,烤好的Lazanya,面皮很软,充满浓浓的奶酪香,因为原来就是3片3片铺上来的,所以切的时候,也大概按照原来面片的样子横切2刀,再直切一刀或是两刀,这样再拿起来的时候,才不容易破碎喔!
    土式意大利千层面Lazanya的加工步骤
  12. 第十二步:
    旁边准备一大盘生菜沙拉,一人一块或是两块就是一顿营养丰富,简单美味的异国美食咯! 如果没有吃完,可以连铝箔纸一起盖好放入冰箱,隔天要吃的时候,还是一样,盖上铝箔纸,放入烤箱烤热即可食用,非常方便!
    土式意大利千层面Lazanya的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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