迪士尼鸡肉义面
做法简单,加上个人喜好蔬菜,小朋友看到都吃光光啰!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡腿切小块加入﹝腌料﹞,静置约30分钟备用 - 第二步:
所有蔬菜切好备用 - 第三步:
起一锅水加入盐巴,滚后加入迪士尼面 - 第四步:
使用平底锅将鸡腿煎至金黄 - 第五步:
加入所有蔬菜及白酱,义面捞起沥干放入,一起煮约1至2分,完成!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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