超浓口~南瓜意大利面
简单的南瓜,鲜乳,加上培根就能组成好吃的意大利面!!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
冷锅放入奶油，转小火让奶油化掉后放入南瓜炒软。倒入牛奶后，将南瓜压成泥状。 同时可另起一锅煮义大利面（根据袋子上标示的时间煮），并利用煮面水烫熟绿花椰菜及培根。 - 第二步：
南瓜泥煮滚后，放入煮好之义大利面条拌匀，加入培根搅拌均匀后，依口味加入适量盐巴（基本上培根本身就有咸味，所以我都不加盐巴）！ - 第三步：
乘盘后洒上研磨的黑胡椒粉，并将绿花椰菜放在盘边摆饰即可上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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