蕃茄蟹肉鲜奶油意大利面
超喜欢这个蕃茄蟹肉鲜奶油意大利面，酸酸的蕃茄，加上蟹肉及鲜奶油，酱汁非常creamy, 开胃又美味！做法也是超简单的，15分钟就做到，在意大利餐厅吃这味也不便宜喔！自己做的材料新鲜，经济又美味，快试试喔！ 可到我的Facebook 专页，看更多英国生活分享*^O^*
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先煮沸一锅水，然后下一小匙盐，煮意大利面， 我用了宽条面，因面条较阔，可沾多点酱汁。将蒜头切碎，洋葱切小块。可用新鲜或罐头蟹肉
- 第二步：
下橄榄油及蒜末，用小火煮一分钟，然后转中火，煮洋葱两分钟至软身，再下蟹肉，可下100毫升白酒white wine，可提升香味
- 第三步：
然后下蕃茄粒，下盐及黑胡椒粉调味
- 第四步：
酱汁煮沸后，下鲜奶油拌匀（份量随自己喜欢），再煮一分钟
- 第五步：
最后下意大利面拌匀，洒上巴西里parsley即成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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