蕃茄香肠意大利面

家里只剩一包意面,吃完再也不想去西餐厅了!轻奢侈意大利面,超级简单的意面做法,做出自己的义大利面!
icook 2288 阅读

材料单

  1. 100g义大利面(茉莉贝壳面)
  2. 70-80g香肠
  3. 50g起司
  4. 40-50g洋葱
  5. 少许冷冻花椰菜(已烫过)
  6. 50g鸿禧菇
  7. 少许罗勒叶(小磨坊)
  8. 2颗大蒜
  9. 少许黑胡椒
  10. 100g义大利面酱
  11. 1-2大匙番茄酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备食材
    蕃茄香肠意大利面的加工步骤
  2. 第二步:
    香肠正反面各切3刀 进气炸锅 150度5分钟翻面再5分钟
    蕃茄香肠意大利面的加工步骤
  3. 第三步:
    煮面 准备一锅水约600cc加入少许橄榄油 水滚后将贝壳面放入煮11分钟捞起 (照片下次再补) 1.煮这款贝壳面时建议不加盐,不然之后步骤用的煮面水会过咸。 2.原包装建议水滚煮13分钟 。这边煮个11分钟后,捞出跟其他材料再继续拌炒。
    蕃茄香肠意大利面的加工步骤
  4. 第四步:
    煮面等待的时间,来炒配料。 开中火下一大匙橄榄油热锅 1.下切好的蒜粒,约15-20秒(闻到蒜香为主) 2.下洋葱,拌炒至变软或微黄色,约1-2分钟 3.下鸿禧菇,拌炒至出水,约1-2分钟
    蕃茄香肠意大利面的加工步骤
  5. 第五步:
    面差不多煮好的话 1.把面捞到锅内,然后再加个2-3大匙煮面水。 2.红酱也一起倒入拌炒。 如果面还没煮好,可以先将锅子转小小火,等面煮好。
    蕃茄香肠意大利面的加工步骤
  6. 第六步:
    加入番茄酱拌炒 我通常是画三个圈圈从外到内,这样差不多一大匙。
    蕃茄香肠意大利面的加工步骤
  7. 第七步:
    加少许罗勒叶调味 把气炸锅的香肠切片加入拌炒至微收汁程度
    蕃茄香肠意大利面的加工步骤
  8. 第八步:
    装盘洒上起司&花椰菜,放进微波炉或烤箱。 微波800w约1分钟/烤箱200度3分钟 观察至起司融化就可以了 上面我会洒点黑胡椒。(依个人喜好)

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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