蕃茄香肠意大利面
家里只剩一包意面,吃完再也不想去西餐厅了!轻奢侈意大利面,超级简单的意面做法,做出自己的义大利面!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备食材 - 第二步:
香肠正反面各切3刀 进气炸锅 150度5分钟翻面再5分钟 - 第三步:
煮面 准备一锅水约600cc加入少许橄榄油 水滚后将贝壳面放入煮11分钟捞起 (照片下次再补) 1.煮这款贝壳面时建议不加盐,不然之后步骤用的煮面水会过咸。 2.原包装建议水滚煮13分钟 。这边煮个11分钟后,捞出跟其他材料再继续拌炒。 - 第四步:
煮面等待的时间,来炒配料。 开中火下一大匙橄榄油热锅 1.下切好的蒜粒,约15-20秒(闻到蒜香为主) 2.下洋葱,拌炒至变软或微黄色,约1-2分钟 3.下鸿禧菇,拌炒至出水,约1-2分钟 - 第五步:
面差不多煮好的话 1.把面捞到锅内,然后再加个2-3大匙煮面水。 2.红酱也一起倒入拌炒。 如果面还没煮好,可以先将锅子转小小火,等面煮好。 - 第六步:
加入番茄酱拌炒 我通常是画三个圈圈从外到内,这样差不多一大匙。 - 第七步:
加少许罗勒叶调味 把气炸锅的香肠切片加入拌炒至微收汁程度 - 第八步:
装盘洒上起司&花椰菜,放进微波炉或烤箱。 微波800w约1分钟/烤箱200度3分钟 观察至起司融化就可以了 上面我会洒点黑胡椒。(依个人喜好)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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