自製苿莉面茶
好友贝贝前几天在做面茶,我也跟着来做,只是多加了苿莉花一起拌炒,意外的癹现淡淡的香味也很搭唷,简单的食材让人怀念小时后的滋味!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将白芝麻小火炒香变黄
- 第二步：
待变浅黄后再放入苿莉花拌炒备用
- 第三步：
低面过筛小火炒至变黄,约炒15-20分,看份量要有点耐心
- 第四步：
低面会慢慢有香味后加入二砂拌炒
- 第五步：
待糖化了再加入白芝麻和苿莉花拌炒
- 第六步：
香味和美味~就是幸福的滋味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
面粉过筛才会很细,别忘了要过筛唷!
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