偷吃步义式烤肉丸子
直接用义式香肠肉加上洋葱、蛋、面包粉等材料做成的义式烤肉丸子是超级简单又好吃的”偷吃步” 中英文对照食谱 English Recipe:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有香肠膜去掉只留下内馅。将香肠肉与所有材料拌匀到有黏性
- 第二步：
预热烤箱到 375 °F。将肉馅搓成肉丸子摆上烤盘 (底下铺一层烤盘纸可以防黏也比较好清洗)
- 第三步：
烤约 30 分钟或到肉丸表面呈金黄中间熟透，就可以上菜了！
- 第四步：
烤好的义式肉丸子可以直接吃，或是加上义大利面红酱配上义大利面一起吃，又是另一种吃法喔！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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