古早味油饭
食是一种幸福,品味是一种情趣,油油亮亮的台式油饭,粒粒分明舔盘级美味,在闽南如果你收到了八宝油饭,就代表对方的孩子满月了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
材料先准备好,糯米前天晚上先洗干凈,泡水泡一碗,干香菇,干虾米当天早上泡水泡开(约30分钟),之后将香菇切丝(香菇水)留着,五花肉切丝,备用. - 第二步:
锅子里放入少许油,依续放入姜片,虾米,香菇爆香,之后再放入油葱酥,五花肉下去拌炒,如果中间太干可以加一些香菇水来增加湿度.炒至香味慢慢出来。关火,备用. - 第三步:
将泡好的糯米沥干,加入量米杯香菇水0、6杯倒入,之后再加入刚刚炒好的食材放在糯米上. - 第四步:
外锅放入1杯水,将食材放进电锅蒸,蒸至跳起来,外锅再加半杯水,继续蒸,盖起来前先松饭,会稍为黏底是正常的,继续蒸至跳起来. - 第五步:
半杯水跳起来后再闷个10~15分钟.即可盛盘.上面可以放一点小葱花装饰一下.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1、今天煮的糯米跟水的比例为1:0、6,就是糯米1杯:水或香菇水6分满米杯的比例. 2、 中间松饭可以让米饭更入味.
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