糯香拌油饭

喜欢吃油饭的来咯,和一大米一样简单好做,直接用电饭锅闷就可以了。七夕煮油饭拜拜,外面买吃不够,自己做其实又快又方便,利用电子锅煮糯米饭的时间,把拌料炒好,饭煮好后直接拌,料多味美超好吃~
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材料单

  1. 4杯长糯米
  2. 3杯水
  3. 1块姜
  4. 1-2滴香油或橄榄油
  5. 300g梅花肉
  6. 3-4汤匙酱油
  7. 10g干香菇
  8. 1汤匙棕榈糖或二砂
  9. 15g虾米
  10. 适量白胡椒粉
  11. 2汤匙油葱酥
  12. 2汤匙米酒
  13. 2-3汤匙麻油
  14. 适量盐(调整用)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    干香菇、虾米洗净,以冷水泡软。 长糯米不用泡,要多洗几次,洗干净,4杯米加3杯水,滴1-2滴油,以一般煮饭行程烹煮即可。
    糯香拌油饭的加工步骤
  2. 第二步:
    姜切丝,并将泡好的香菇切条状、虾米略切,梅花猪切条状;
    糯香拌油饭的加工步骤
  3. 第三步:
    先用橄榄油把姜丝炒香;
    糯香拌油饭的加工步骤
  4. 第四步:
    放入猪肉炒熟;
    糯香拌油饭的加工步骤
  5. 第五步:
    放入虾米炒香;
    糯香拌油饭的加工步骤
  6. 第六步:
    下香菇炒香;
    糯香拌油饭的加工步骤
  7. 第七步:
    放1/3的红葱酥炒香;
    糯香拌油饭的加工步骤
  8. 第八步:
    加入酱油、米酒、糖、白胡椒粉拌炒;
    糯香拌油饭的加工步骤
  9. 第九步:
    加入麻油炒香,加1杯水小火滚煮ㄧ下,接着先将汤汁舀1半出来;
    糯香拌油饭的加工步骤
  10. 第十步:
    糯米饭煮好后闷个1-2分钟即可;
    糯香拌油饭的加工步骤
  11. 第十一步:
    关火拌料,倒入煮好的糯米,
    糯香拌油饭的加工步骤
  12. 第十二步:
    将拌料与糯米饭拌匀,太干就再慢慢舀酱汁进去拌,都拌匀后试味道微调即可。如有剩余肉汁可收起来用来平时拌饭。
    糯香拌油饭的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
越南糯米较细小,所以煮糯米饭时,水抓2杯又43/4杯即可
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