优格
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优格除了低热量又能有饱足感之外，还可以改善肠胃状况、预防阴道感染，甚至可以降低高血压风险，是一道美味又健康的甜点呢～

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清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕

清爽不腻的桑葚优格慕斯蛋糕

教你在家做好吃不怕胖的慕斯蛋糕，不用烤箱，酸酸甜甜，这次配方提高优格的比例，没有加太多鲜奶油，吃起来更加清爽，消暑又不腻口！ 有兴趣的朋友可以试试看啰～
蛋糕
蓝莓酱优格

蓝莓酱优格

蓝莓酱自己在家就能做，做法特别简单，一看就会。煮果酱最费神的就是要在旁边顾火，不停搅拌以防会黏锅，交给面包机来做，的确是最省时省力的方式。
优格
蜜桃水果优格果冻

蜜桃水果优格果冻

之前有评论说想要用新鲜水果做的饮品，今天可可实打实的用，现在接近夏天，就想吃个冰冰凉凉的东西消暑 这个使用水果和优格的甜点，不但很简单 酸甜冰凉的口感更是棒!
果冻、茶冻
优格马铃薯蛋沙拉

优格马铃薯蛋沙拉

来自妈咪的手艺，土豆鸡蛋沙拉、口感爽滑，营养丰富 操作简单，还可以当作外带来吃，快叫男友给你做起来吧。❤️
沙拉
❤️猫耳朵鲜虾休闲沙拉佐蜂蜜❤️

❤️猫耳朵鲜虾休闲沙拉佐蜂蜜❤️

好吃的休闲小零食~~~前几天去家乐福散步，看到色彩斑斓的猫耳朵面❤️ 决定拿来做成义大利面沙拉❤️一定很漂亮很可爱🤣 所以就买了，但是刘太太不吃已经调好的沙拉酱，所以就自己淋了蜂蜜和优格，真的很好吃呦❤️
优格

凤梨柠檬优格

凤梨柠檬优格
凤梨柠檬优格
夏日吃优格，既可消暑又可助消化。凤梨果酱，简单熬煮就很好吃。除了凤梨果酱甜甜的，增加柠檬屑会增加意想不到的香气喔，让整道甜点更完整，更美味。 FB ↓↓↓↓↓ 欢迎你～～^^
优格
优格综合水果杯

优格综合水果杯

炎热的午后来杯清爽水果风的优格杯，惬意无负担，连小朋友也很喜爱捏～～ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
优格