简单覆盆莓优格
今天分享轻优格蛋糕的简单做法，松软细腻低能量 而且一看就会，自煮就是要简单健康又好吃 一盒优格一匙喇优格蛋沙拉 剩下优格加莓果变莓果优格 原味的纯粹健康又美味~
1883 阅读
47 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
●优格选方便买的即可，喜欢甜可以选有甜味的，若消灭的掉也可以自己做。 ●冷冻莓果网路可宅配，用干净汤匙挖取放在优格杯里，搅拌一下就完成了。
- 第二步：
●喜欢多点莓果的口感，可以多挖两大匙莓果铺在杯底，再把搅拌好的覆盆莓优格加上去，这样口感跟视觉都很棒。
- 第三步：
不好去合掌村玩耍自己来在家盖雪屋 (如果无糖不欢可以淋点蜂蜜或枫糖浆食用)
- 第四步：
优格还可以做什么简单点心 >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复