盛夏水果优格脆片
优格冰凉的酸甜口感与蒟蒻带劲的Q弹 混合著中间夹层的Special K香脆片～ 吃到最后则满是水果的大大满足 非常有层次的吃法 我想会是每个女生的最爱哦！ 如此简单快速的DIY吃法 是不是仿佛有置身在峇里岛渡假的错觉呢？
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将奇异果洗净去皮后分别切成 小丁状 及 片状 备用，将奇异果洗净去皮后分别切成 小丁状 及 片状 备用
- 第二步：
中间夹层加入Special K（一份45公克，竟仅有 165卡路里），中间夹层加入Special K，最后再淋上一层优格及洒上少许蔓越莓，再以异奇果于杯缘装饰 即可美美上桌啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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