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糖醋松鼠鱼
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
icook
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材料单
1尾鱼
半颗洋葱
适量蒜末
少许太白粉
适量地瓜粉
5大匙[调味酱]蕃茄酱
1杯{量杯}[调味酱]水
2分之一匙[调味酱]乌醋
2大匙[调味酱]糖
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将鱼去鳞去鱼刺洗净备用
第二步:
把鱼斜切块但不能断
第三步:
沾上地瓜粉{切过的都要沾粉}
第四步:
将洋葱{切丁}爆香加入调味料下锅拌匀加点太白粉勾芡淋在鱼上面即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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