糖醋松鼠鱼

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 1尾鱼
  2. 半颗洋葱
  3. 适量蒜末
  4. 少许太白粉
  5. 适量地瓜粉
  6. 5大匙[调味酱]蕃茄酱
  7. 1杯{量杯}[调味酱]水
  8. 2分之一匙[调味酱]乌醋
  9. 2大匙[调味酱]糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将鱼去鳞去鱼刺洗净备用
    糖醋松鼠鱼的加工步骤
  2. 第二步:
    把鱼斜切块但不能断
    糖醋松鼠鱼的加工步骤
  3. 第三步:
    沾上地瓜粉{切过的都要沾粉}
    糖醋松鼠鱼的加工步骤
  4. 第四步:
    将洋葱{切丁}爆香加入调味料下锅拌匀加点太白粉勾芡淋在鱼上面即可
    糖醋松鼠鱼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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