酱醋烧鱼(家常料理)
醋料理除了可去油除腻， 也能消除疲劳、加强代谢， 利用黑醋简单调味， 就能变出可口菜色 只要三个步骤 鱼肉鲜嫩又入味 酱汁开胃又下饭
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
起油锅将鲈鱼表面煎至金黄起锅备用
- 第二步：
所有辛香料放入锅中煸香
- 第三步：
加入所有调味料(除香油之外)及适量水将步骤1的鱼放入一起烧煮入味
- 第四步：
起锅前淋上少许香油完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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