[开胃小品]意大利凉面蔬菜鲔鱼船
这是一道很开胃的一道菜。酸酸甜甜的顺口滋味。利用船当作一艘船。上头乘载着一小撮凉面和蕃茄柠檬鲔鱼酱。很可爱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
取一个锅子把面烫熟调味沥干。冷却后将面放入冰水中。 - 第二步：
青椒一颗切碎。取一炒锅，放奶油融化，加入柠檬汁，鲔鱼，青椒，蕃茄酱炒匀盛装备用。 - 第三步：
另一颗青椒切成长条状，取锅热油稍微煎炒一下就盛起。 - 第四步：
摆盘。最下层:青椒长条状。中间层:义大利凉面(要捲)。最上层:蕃茄柠檬鲔鱼酱。 - 第五步：
完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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