味增豆瓣酱蒸鱼(露营OK)

这道味增豆瓣酱蒸鱼只要15分钟左右就上桌,很短的时间就可以餵饱饥肠辘辘孩子,而且是白饭秒杀手!
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材料单

  1. 200g吴郭鱼片
  2. 25g味增
  3. 25g味霖
  4. 8g豆瓣酱
  5. 10g酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将[腌酱]加入浅盘中调好,鱼片切小片放入抓一抓 (让鱼片全都腌到酱)。静置5~10分钟
    味增豆瓣酱蒸鱼(露营OK)的加工步骤
  2. 第二步:
    平底锅中加水,放入浅盘,盖上锅盖,大火蒸6~10分钟
    味增豆瓣酱蒸鱼(露营OK)的加工步骤
  3. 第三步:
    就完成了。请盛盘!
  4. 第四步:
    白饭就快要被消灭了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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