开胃柠檬鱼

鱼肉鲜嫩,酸爽胃口,好吃的傣味柠檬鱼,快点安排起来吧、开胃,很适合夏天食用喔~
icook 2484 阅读

材料单

  1. 1鲈鱼
  2. 4柠檬片
  3. 2匙素蚝油
  4. 2匙鱼露
  5. 2匙糖
  6. 40cc柠檬汁
  7. 1匙白醋
  8. 1匙S&B生蒜泥酱
  9. 4片姜(末)
  10. 1葱(末)
  11. 半条辣椒(末)
  12. 1匙柚子酱
  13. 3大匙水
  14. 1株香菜(末)
  15. 半匙香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料 在鱼背部各划一刀,用少许盐腌10分钟
    开胃柠檬鱼 的加工步骤
  2. 第二步:
    放几片柠檬在盘底,放上鱼,等水滚后放蒸笼,中火蒸约13分钟,蒸鱼水倒掉,酱汁放碗中调匀,淋在鱼上,再焖一分钟,起锅前可再洒些葱,香菜,柠檬片装饰
    开胃柠檬鱼 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
/
点赞(23) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部