开胃柠檬鱼
鱼肉鲜嫩,酸爽胃口,好吃的傣味柠檬鱼,快点安排起来吧、开胃,很适合夏天食用喔~
2484 阅读
23 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料 在鱼背部各划一刀,用少许盐腌10分钟 - 第二步:
放几片柠檬在盘底,放上鱼,等水滚后放蒸笼,中火蒸约13分钟,蒸鱼水倒掉,酱汁放碗中调匀,淋在鱼上,再焖一分钟,起锅前可再洒些葱,香菜,柠檬片装饰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
/
发表评论 取消回复