豆豉虱目鱼肚
虱目鱼肚不是只有干煎喔!!! 用豆豉煨煮，汤汁拌饭，也很不错喔!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
起油锅，先爆香嫩姜丝
- 第二步：
加入豆豉炒香
- 第三步：
加入酱油调味，加水
- 第四步：
下虱目鱼肚，试一下味道，可以加点糖提味 想吃辣的，可以加点辣椒丝进去
- 第五步：
待鱼片煨煮上色，就可以起锅喽!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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