♥忘忧草手作年菜♥蒜香酱淋黄鱼
年菜~ 拜拜三牲新撇步~ 简单料理~将鱼稍加热淋上酱汁即可上桌~ 下餐回锅煮成红烧鱼~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
黄鱼在鱼身上画上2刀后裹上木薯粉,半煎炸至熟外皮呈现有点酥
- 第二步：
将一半葱末放入酱汁,调匀后放入微波炉,微波加热(有香气即可), - 第三步：
另一半葱末与香菜撒在黄鱼上,将酱汁均匀淋于黄鱼即可上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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