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鱼类
莎莎酱鲑鱼排
塔配莎莎酱丰富了鲑鱼排,又多了爽口和维生素的摄取 部落格:
icook
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15 点赞
材料单
8小片鲑鱼
1/5个洋葱
1个番茄
1株香菜
1/2个红椒
3小瓣蒜
1个柠檬
1小匙岩塩
酌量胡椒粉
1小匙橄榄油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
鲑鱼抺塩,煎熟
第二步:
莎莎酱:(洋葱、番茄、香菜、红椒)切细丁、蒜末 胡椒粉、岩塩、橄榄油、柠檬汁混合调味
第三步:
摆盘
第四步:
莎莎酱三明治
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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15
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