干烧姜汁鱼 (露营OK)
一点都不需要先腌渍鱼片，将鱼正反两面以小火煎熟，最后倒入姜泥酱汁，煮滚熄火盖锅闷一下，就完成超下饭的干烧鱼了，简单又美味!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鱼表面水分擦干，平底锅加油以小火热锅，将鱼两面煎至赤赤
- 第二步：
加入[姜汁组]，煮至沸腾即熄火，将鱼肉翻面，盖锅闷5～6分以余热将酱汁收干烧即完成!
- 第三步：
请享用美味的姜汁风味的干烧鱼!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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