芥末籽烤鲑鱼
今天试试用芥末籽酱拌入橄榄油及蒜瓣， 厚厚地铺在鲑鱼排上， 再放上两片薄薄柠檬片， 就这样送入烤箱烤十五分钟。 烤的时候厨房充满着法式料理的香味， 鲑鱼油吱吱吱地流出来在烤盘上， 逼香了芥末和蒜头的香味，好好吃啊～ 小人好喜欢这道鲑鱼排！ 一下就吃光光了饭 佐餐的是 法国香颂。Bon Appétit!
2350 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
烤箱预热230度
- 第二步：
将酱料材料全放在碗中，用汤匙搅拌至略呈膏状
- 第三步：
烤盘铺烘焙纸，将鲑鱼放在烘焙纸上，皮朝下
- 第四步：
酱汁厚厚的铺在鲑鱼上，再铺上两片柠檬 - 第五步：
烤15分钟 - 第六步：
蔬菜如秋葵或芦笋也可以放入一起烤，这样20分钟就准备好有肉有菜的晚餐啦！ - 第七步：
Bon Appétit !
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复